logo-170x60

Lage Rugtraining

Lage rugpijn is een van de belangrijkste oorzaken van arbeidsongeschiktheid en van ziekteverzuim. Maar bovenal is het gewoon heel vervelend, pijnlijk en lastig als je er last van hebt. Vervelend is ook dat in veel van de gevallen niemand je kan uitleggen wat er nou precies aan de hand is. Dit overkomt ongeveer 90% van de mensen die aan lage rugpijn lijden. Dit noemen wij a-specifieke rugpijn. Ook al weten wij niet altijd waar het precies door komt, vaak kunnen wij er wel wat aan doen. Met klinisch redeneren en de kennis die specialisten beheersen over de rug weten wij wat invloed kan hebben op de klachten. Zo is lage rugtraining de meest effectieve. Belangrijk om te weten is dat lage rugpijn niet gepaard gaat met schade.

Lage rugtraining bij Vitalbody
Deze therapie is gericht op alle gebieden die in nauw contact staan met uw rug. Tijdens de behandelingen worden de buikspieren en de stabiliteit hiervan intensief getraind en krijgt u adviezen over bijvoorbeeld uw houding of til technieken. Het is namelijk gebleken dat het trainen van de buikspieren en het toepassen van de training in de praktijk rugklachten tegen kan gaan.

Lage rugklachten therapie is dan ook meer een training dan een echte behandeling. De training is vooral gericht op het in de praktijk toepassen van geleerde technieken. Lage rugklachten en vooral de voorkoming daarvan is een samenspel tussen de grote rugspieren, de kleine rugspieren en de buikspieren. Deze drie spiergroepen, de grote en kleine rugspieren en de buikspieren, worden dan ook flink getraind tijdens deze vorm van behandelen. Maar daarnaast krijgt u ook tips mee hoe u er in de praktijk voor kunt zorgen dat u uw rug ontziet pijn, maar wel gewoon kunt blijven functioneren. Dit heeft allemaal te maken met het sterker maken en het effectiever inzetten van de rug- en buikspieren.

Onze Tarieven

  • Zitting Fysiotherapie (30 min)€30
  • Zitting Fysiotherapie (met toeslag uitbehandeling)€42
  • Screening€13
  • Intake en onderzoek na screening€30
  • Intake en onderzoek na screening (met toeslag uitbehandeling)€55
  • Intake en onderzoek na verwijzing€43
  • Intake en onderzoek na verwijzing (met toeslag uitbehandeling)€55
  • Eenmalig fysiotherapeutisch onderzoek€52
  • Sportmassage 30 min€35
  • Sportmassage 60 min€65
×